在高度发达的经济信息社会里，大家有时会质疑：为什么人非但没有更充实、更智慧、更安详，反而更空虚、更愚蠢、更浮躁？
　　 据WHO统计，全球5亿精神心理障碍者，抑郁症达2亿多，成人高达5-10%。社会飞速发展，各种经济压力越来越大，人的生存空间越来越小。人之所以烦躁、焦虑、忧郁，最根本的原因是欲望作祟。人和动物的区别之一是欲望的多重性。权势愈盛，欲望愈强。“天大没有人心大，欲望之大，无边无沿，千奇百怪，波涛汹涌。”。
　　 由俭入奢易，由奢入俭难。人从来都是一样的，不一样的是条件、环境、克制力和操守。没有吃不了的苦，只有享不了的福。随着社会的快速发展，有些人还没来得及想，不知不觉就已经资产过剩了，而相当一部分人，还在为温饱问题而苦苦挣扎。
　　 不患贫而患不安，不患寡而患不均。人的精神世界里出现了不和谐因素，于是人心便有了高低起伏。人是个浊物，天性是要沉降，只有落地才觉有根。饱暖思淫欲，饥寒起盗心。欲望持续久了，一时无法满足，便会生成焦虑，坐卧不安、食色无味、神经错乱。于是有些人产生了自闭、忧郁、愤怒、狂躁、仇恨的情绪。隐性表现则更多罹患各种癌、瘤、综合症。
　　 一个心智健康的人，内心有着辩善恶、分美丑的机制，能决定欲望的去留，一切尚可调整。因为长期的焦虑，可使人身心交瘁，人生观扭曲，进而人格变异。一旦调节机制出了问题，人就会生病。人的灵魂世界也是一样，这就需要建立知足的健康心境，及时排除那些邪恶的欲念，乐天知命，使自己始终朝着向上向善的美好目标前行。只有这样才能做到笑口常开，远离焦虑，在安详的心境中成就事业。
　　 日本作家渡边淳一写过一本叫做《钝感力》的书，有感于社会对人生的生活、人的价值、人的生存和尊严的挤压。渡边淳一提出要与高速运转的社会保持一定的距离，让自己“迟钝”一点，慢半拍，多一些“钝感力”。其意是让人们远离浮华的世相，保持一份内心的清净，始终清醒把握自己能做什么、想要什么、怎么要的实现能力。
　　 狂奔的时代列车，装载了多少徒有虚名的过客。眼花缭乱的诱惑，你方唱罢我登场。虽然人们对此表现出了极大的适应性，但仍难免被搞得心浮气躁。
　　 毛泽东，堪称一个时代。那时，同志的信任，国民的良心，都是足斤保两的。物质虽然匮乏，而精神世界却得到了极大的释放和抚慰，人与人之间的距离亲近到了极处，路不拾遗，夜不闭户，的确国泰民安。那段光景，人民是怀念的。
　　 《最愚蠢的一代》作者马克鲍尔莱因教授痛心于如今的美国青年“有最好的机会和资源成为最聪明、最博学的一代，却没有善加利用”。他奉劝他的学生“适当远离电视机、远离电脑网络，不要成为数学和信息的奴隶”。他要求自己的学生通过背诵经典诗歌、积累词汇、锻炼记忆、丰富想象、提升境界。在没有图像、音频等电磁干扰的安静世界里 ，思接千载，智通万里。通过自己的眼睛观察，静心思考问题，在丰富的想象中“创作”自己、找到自己、解脱自己。唯有如此，我们才能建立一个清净的心境，用智慧网点人生优美的追求。
　　 什么车子、房子、战争、灾祸——其实，在人漫长的旅程中，最沉重的不是某种外物，而是那颗无法安定的心，惊怒忧思，悲喜无常，患得患失。心理负担过重，到了一定极限，心灵扭曲，魂魄凋零，最终压垮自己。
　　 有个人什么都想做，累成一身病，成天烧香礼佛拜观音，但不很奏效。有一天，他看见一个人也在拜观音，这个人很像观音。他问：“你是观音吗？”“在下就是。”“你怎么还拜观音呢？”观音说：“只有自己才能救自己。”
　　 回头拜拜自己，起身做吧！一个高尚的人，一个脱离了积极趣味的人，一个纯粹的人，一个与人民有益的人。