【题记】：有谁肯帮你呢？没有。你连你自己都不肯帮了，那么，还有谁人可以帮助到你的呢？！
　　
　　 自己，还需要帮助自己的么？是的。很需要！至少，在下始终这么认为的。那么，只有帮助自己，才能够帮助他人的也，也才能被他人所帮助也！
　　 帮助，是一个汉语词汇，意思是指以出钱、出力或出主意的方式相助别人。
　　 其实，是人都是需要他人帮助的！正所谓：一个篱笆三个桩、一个好汉三个帮呀！帮助，还要在思想上的、精神上的和心理上的，以及，方法上、执行上和落实上的等等的无微不至的帮助也！惟有得到他人的帮助，你才能成功！
　　 那么，你自己尤其要帮助你自己的啦！你连你自己都不肯、不能和无法帮助的话，那么你怎么可能去帮助他人的呢？那是绝对不可能的也！反之，别人又怎么能够帮助到你的呢？
　　 自己。自己是汉语词语，意思是本人；自身；本身；我。出自《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，(陶)弘景母梦青龙无尾，自己升天。”[唐]蒋贻恭《咏虾蟆》：“坐卧兼行总一般，向人努眼太无端，欲知自己形骸小，试就蹄涔照影看。”[明]李贽《杂说》：“夺他人之酒杯，浇自己之垒块。”
　　 其实，人最难、最看不懂、最看不清和最看不透的，就是你自己的也！那么，了解、理解和掌控心理活动等等；那么，处理、处分和处置等等；那么，挽救、帮助和拉起你自己等等；那么，之前、之后和之中等等，那么，控制、情绪和调控等等，你自己那都是很不知、很无知和很未知的也！
　　 怎么办呢？对！一定要学会处分自己；一定要学会跳出自我；一定要首先学会——把握、把控和帮助你自己的也！惟此，你才能帮助自己、帮助他人和被他人所帮助的也？！
　　 他人，是指别人。与“自己”相对。
　　 其实，这个他人，也包括你自己的也！难道，不是的么？请您先看看你自己吧！
　　 你是自己的么？不是。你是他人的么？也不是。那么，你是谁的呢？你就是你自己的他；他就是你自己的你也！他中有我、我中有他，我我他他；他他我我的也！
　　 做啥？你在绕口令么？不是。你在说相声么？也不是。你是在演独角戏么？也不是。那么，你就在是演小品的了！那个更不是了！那么，那是什么的呢？文字，文字狱，码字的也！我的他，就是他的我；我的我，就是他的他也！
　　 其实，这个他人，就是你自己。这个你自己，也就是——他人也!明白不？不明白。没事的。不要急啊，那么，就请您慢慢的去体会、会晤和感悟的也？！我是谁？我是他呀！反之亦然也。
　　 那么，帮助自己，就是帮助他人；帮助他人，已就是帮助你自己的也！
　　 帮助自己，就是——帮助他人/帮助自己/被他人所帮助的也！
　　 帮助自己，就是——帮助自己/挽救自己/调控自己/把握/处分你自己的也
　　 帮助自己，就是——帮助他人/理解他人/包容他人/解救他人/被他人所解救的也！
　　 帮助自己，就是——帮助自己/帮助他人/提高自己/提升自己/被他人所帮助的也！
　　 帮助自己，就是——帮助他人/帮助自己也
　　 帮助自己，就是——帮助世界/帮助自己也！
　　 帮助自己，就是——帮助未来/帮助自己也！
　　 你，连你自己都不肯、不能、不愿意和没有，以及，没法帮助的话，那么，你又怎么会去帮助、挽救和解救他人的呢？那么，你又怎么会帮助你自己的呢？那么，到最后、别人又怎么能够、可能和实现帮助您的呢？
　　
　　 这就是：
　　 帮助自己早知道，
　　 别人才能帮助到。
　　 不是不肯不在了，
　　 没有认知感悟老。