【题记】：舌苔，就是您身体质量的——“晴雨表”也！——中医说。
　　
　　 舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
　　 那天晚上，观央视二套《职场健康课》/舌苔……哦，于是，也就看看了！那么，自己都是知道的么？是的。我还是知道一点点的也……还是？其实，不然，都是只不过是一知半解、一无所知的也！还是？那么，怎么办的呢？对——还是要不耻下问的也……于是，我就静静的坐下来、老老实实和虔诚的看了：翻出了纸笔，边看边听、边听边记的呀！是的。受益匪浅的呀？！还是——
　　 那么，我们都有什么舌苔的呢？
　　 那么，您的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 主持人轶男，请来了两位专家：一位是广东省中医院皮肤科主任中医师闫玉红；另一位是广州中医药大学副教授王倩。两位专家，就有关舌象的问题，仔细、详尽的为您答疑解惑了。于是，我记下了——
　　 1.看胖瘦。（形状）
　　 是的。舌苔的大小，就是第一关的呀！其次，就是这个胖瘦呀？那么，都有什么的呢？
　　 大小：长短；口角间隙；标准；等等。这些，都是最最基本的呀！那么，您都看到了么？还是——
　　 胖：寒湿；虚胖；气血不足；舌体胖大：提示体内水湿较多，或痰浊上泛。哦……知道了。
　　 瘦：津液不足；燥热；舌体偏瘦：体内的津液不足，气血亏虚。呀……可不是么？
　　 这个，都是最最基本的呀！那么，您，每天都是在看的么？于是，我立马就找出一面镜子来了……边看边听、边听边比对的呀？那么，在下的呢？好像、似乎，有些个胖大的呀？但是，又似乎是个偏瘦的？是的。总之，一时间，自己也是吃不准、拿捏不住的呀？那么，怎么办的呢？是的。还是要先仔细、认真的听课了，以后再说的吧！对——接着看、接着听和接着记的也……还是？
　　 2.看颜色。
　　 是的。舌苔的颜色，都是很重要、很重要的呀！那么，这个舌质的呢？是的。亦是。那么，到底是白、淡和红的呢？于是，两位专家轮番上演的啦……还是？还是——
　　 舌质：这个是很关键、很关键，很关键的呀！
　　 淡红：正常；中庸；最佳。
　　 深红：热盛；氧气；燥热；提示体内可能有热证。不好。
　　 淡白：血虚；体质虚寒，气血不足。也是不好的？
　　 酱紫：极端；气滞血瘀，可能与增生、囊肿、肌瘤、肿瘤等疾病相关。最最不好的呀！
　　 呀……不看不知道、不听不知道和不记不知道的呀？是的。我是如饥似渴、下里巴人和盲人摸象的呀？于是，我还是对照自己的啦！还是——
　　 我的舌苔，似乎还是可以的么？也不是淡红的，也不是淡白？至于，酱紫的，肯定是没有的呀。是的。于是，我就放心了……也就心定了许多的！是的。这个就是最佳的呀？是的。都是这样的呀！那么，每天晨起……还是要多看看的呀！是的。没错。于是，我也就暗暗的定下了：每天晨起，一定要先看看再说的啦！即便是看不懂的、也要看看的吧？也许，看过了，那才好受一些的呀……还是？也许，心定？也许，也就心安理得的也！也许，这一天，也就可以高枕无忧、无忧无虑和不必为身体担忧的呀！那么，您的呢？
　　 3.看舌苔。
　　 其实，每天晨起……看看舌苔的等等，那个都是很重要、很必要，很主要的呀！为何？请看——
　　 薄白苔：最佳，最好；是的。正常的舌头是薄白苔，覆盖较均匀的等等。
　　 无苔：津液不足；脾胃功能较差。是的。这个也是不行的！
　　 厚白苔：白腻苔；肠胃；体内湿寒，脾胃运化功能差。
　　 黄苔：湿热；体内湿热。有待优化？
　　 厚苔：花剥苔；龟裂苔；等等，都是不好的？是的。
　　 花剥苔：舌苔基本剥脱，仅余少量残存。提示胃阴不足，体内津液亏损。危险信号的呀！
　　 裂纹舌：津液耗损，脾胃的运化功能差。特别当心、注意的啦？！
　　 等等，还有其他的苔象等等。呀……那么，您都是每天在看的么？是的。至少，在下从今始，那是、都是一定要看看的啦……还是？
　　 那么，我们还有什么舌苔的呢？
　　 那么，您的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 分布：（对应）
　　 是的。舌苔的分布，也是很重的呀！还有，这个对应的呀？是的。那么，具体的都是什么的呢？还是——
　　 舌尖：心肺；心火旺；凹陷、气短；胸闷；
　　 舌中：脾胃；裂痕；白腻；体虚；积食；
　　 左右：肝胆；烦躁；火旺；肝郁脾虚；暴躁；
　　 舌根：肾；
　　 是的。我都记住了、且牢牢的记住啦！为何？这个，就是最好的保健和养生的也！是的。那么，您都是可知的么？可见，一个小小的舌苔，作用竟有如此之大的呀？！
　　 舌苔，就是你的生命体质的——“晴雨表”的也！
　　 那么，在下的呢？
　　 很好！都是没有的呀……还是？那么，您说：我是庆幸的呢？还是要保持住的呢？还是要继续努力学习的呢？还是要……是的。都要：游刃有余、拿捏自如和一目了然的也？！然后——
　　 学，然后知不足的也！
　　 那么，我们还有什么舌苔的呢？！
　　 那么，您的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 栏目的最后，还有多项的——传言、辩辩辩的也！其中有：
　　 冬季进补，首选羊肉？
　　 错！不一定。羊肉，不是适合所有的人群的也！这个都要看您各自的体质、来决定的呀？是的。
　　 冬日困倦是因为体内湿气重？
　　 错。这个，也是。冬季，是有许多湿气的，但是，不一定的呀！夏天，也有湿气的？是的。那么，哪个季节没有湿气的呢？是的。都有的也！这就是——
　　 不时、不食也！
　　 可见，我们的古人，那是多么的有智慧的呀？是的。于是，在下也就知道了：时令蔬果的也！还是？
　　 一锅药膳煲汤适合全家人同喝？
　　 错。各人各异的。一家人的体质，都是不同的也……尤其是要针对孩子和老人家的等等的呀。还是——
　　 还是、一定要——辩。
　　 是的。在这个体质中，一定要先辩辩清楚之后，再说的也！那么，家里的呢？那么，家人的呢？那么，老铁们的呢……还是？等等，都是的也！
　　 是的。我们可以分盅食之的也！这个看上去是很麻烦的也？是的。其实，起先蛮烦的，那么，后面的也就不麻烦和轻松多的啦！还是？是的。都是这样的呀。
　　 体质。
　　 是的。最后，都要看您这个体质的也……还是？
　　 是的。我还知道一点点的也！那么，那个什么的呢？对——膏方的也……还是？
　　 那么，这个膏方，就是最好的冬令进补的么？错。也是要因人而异的也！
　　 其实，这个膏方，一定要——一人一方的也！
　　 是的。这次的节目，是我最最认真的呀！是的。都是这样的？于是，我也就想到了一个不大不小的问题：
　　 那么，这个看舌苔的……为何不在我们的中小学生当中，乃至于大学中，开课的呢？！
　　 那么，我们的这个上下五千年和博大精深的中医理论，特别是一些个常识性的理论，为何就是不能普及一下下的呢？那么，这个问题都是很难的——大问题的么？
　　 那么，您说的呢？
　　
　　 这就是：
　　 舌苔舌象你可知，
　　 知道多少没白吃？
　　 痴心不改某就在，
　　 在晨在晚在坚持！