武实和老婆翻来覆去就是睡不着。一是头疼，位置在太阳穴上方那个部位，疼痛欲裂。拿出血压计一测，着实把自己吓了一大跳，还吃着高血压药呢，低压110，高压160，从来没有这么高过。老婆的血压也高，赶紧增加降压药的量。二是呼吸困难，必须鼻子和嘴巴同时工作才能满足需要，因此刚刚睡着，嘴巴不由自主地闭合，马上被憋醒来。窗外淅淅沥沥地下起了小雨，心中甚是高兴，这下氧气可能会多一些吧，其实这仅是他的一厢情愿，呼吸仍然困难。憋得实在难受就把头伸出窗外，贪婪地吸着气。此时才真正理解“世上最珍贵的东西都是免费的”这句话。如此这般折腾了一晚上，老婆更是哼哼唧唧一晚上没睡觉，唠唠叨叨说是冒着生命危险来西藏……老婆说的对，医生不建议有高血压、心脏病的人去高海拔地区。可是如果不来，年龄越大越危险了，有可能来不了了，岂不留下遗憾，无论如何他感觉不虚此行。
　　 好不容易熬到了天亮，和老婆赶紧出门去了户外，感觉呼吸似乎好了一些。但是让他们吃惊的是远出山上白茫茫的一片，一副冬季景象，昨天还是夏天，今天变成了冬天。吃过早饭，车子开始回程。到了然乌湖附近，藏族司机停车让他们欣赏一下然乌湖另一番景色，只见山上白雪皑皑，湖边的绿色植物随风摇曳，湖面平如镜面，景色甚是迷人。武实在此拍下了西藏最美的几张照片。
　　 虽然是按原路返回，由于掉转了方向，沿途景色仍然诱人。还是在林芝住了一晚上，第二天直奔拉萨。又听两天藏族歌曲，有些疲劳了，曲调始终在耳边余音缭绕，再好的东西也不能天天享用。武实老婆非常感谢藏族司机的薄棉衣，要给他五十块钱，藏族司机坚决不要，说是收钱就不对了，老婆硬是塞进他的口袋里。旅行社老板给武实们订好了两张飞往成都的机票，不过每张加收订票费二百元，仍然让他们感谢不已。
　　 第三章诱人的成都
　　 成都，简称“蓉”，别称蓉城、锦城，是四川省省会、副省级市、特大城市、成渝地区双城经济圈核心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市，国家重要的高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽。
　　 成都位于位于四川盆地西部，成都平原腹地，东与德阳、资阳毗邻，西与雅安、阿坝接壤，南与眉山相连。境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达，属亚热带季风性湿润气候，自古有“天府之国”的美誉。  
　　 成都是全国十大古都和首批国家历史文化名城，古蜀文明发祥地。境内金沙遗址有3000年历史，周太王以“一年成聚，二年成邑，三年成都”，故名成都；蜀汉、成汉、前蜀、后蜀等政权先后在此建都；一直是各朝代的州郡治所；汉为全国五大都会之一；唐为中国最发达工商业城市之一，史称“扬一益二”；北宋是汴京外第二大都会，发明世界上第一种纸币交子。拥有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址、明蜀王陵、望江楼、青羊宫等名胜古迹，是中国最佳旅游城市。
　　 四川，老婆没有去过，对武实而言，是再熟悉不过了，尤其是成都。上世纪八十年代，武实记得在四川上学的那四年，基本游遍了大半个四川，关于那里的名山大川，名胜古迹，至今仍然记忆犹新，历历在目，不过弹指一挥间，毕竟已经三十多了，时过境迁，物是人非，肯定今非昔比了。
　　 当飞机从空中进入四川境内，武实脑海里立马有一种重游故地的感觉。
　　 到了成都，住在了火车站附近的酒店，主要为了去重庆坐火车方便。酒店大堂看起来比较干净，可是客房却不怎么样，设施已经陈旧，墙面已经不洁，地毯看起来像毛毡。可是没办法，此时此处的酒店占天时、地利。人和靠边站，你不住，自有人来光顾，正所谓“皇帝的女儿不愁嫁”。
　　 接下来参加了一个旅行社，前往名气如雷贯耳的九寨沟和黄龙。本来打算坐飞机去，有句经典语录说的好：“九黄，九黄，十飞九黄。”意思是九寨沟和黄龙的天气大多数时间不适合起降飞机，只能坐大巴车了。
　　 第10节天堂九寨沟
　　 一直仰慕这方胜境，多少次魂牵梦萦的地方，武实这次终于如愿以偿。
　　 九寨沟位于阿坝藏族羌族自治州南坪县中南部，纵深40多公里，总面积6万多公顷，三条主沟形成Y形分布，总长达60余公里。由于交通不便，这里几乎成了一个与世隔绝的地方。仅有九个藏族村寨坐落在这片崇山峻岭之中，九寨沟因此得名。这里保存着具有原始风貌的自然景色，有着自己的特殊景观。据说，在世界别的地方已经很难见到。九寨沟既是自然保护区，又是国家级风景名胜区，同时，被列入世界人类自然遗产名录。
　　 九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界”、“人间仙境”。九寨沟的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏族风情被称为“五绝”。
　　 九寨沟以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主景，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。景区面积62平方公里，现游览区面积50平方公里。九寨沟景观分布在成Y型的树正、日则、则查洼3条主沟内，总长50余公里。主要有树正景区，长75公里，有盆景滩、树正群海、树正瀑布、双龙海、火花海、卧龙海等景点组成;日则沟景区，有诺日朗、珍珠滩、高瀑布三大瀑布，有镜海、熊猫海、芳草海、天鹅海、剑岩、原始森林、悬泉、五花海等景点;则查洼沟景区，有长75公里的长海和五彩池等景点;扎如景区，有魔鬼岩、扎如寺等景点。
　　 九寨沟之美在水。这里湖泊很多，当地人叫海子，据说大大小小的海子共有108个，最小的面积不到半亩，最长的长海长7公里，长海的景色最为动人。近处绿水，清澈见底;远方蔚蓝，平静无波;两岸山树，映入海中。以绿为主调的色彩和周围宁静的环境，使游人恍如踏入仙境。这里的湖，水的透明度有的达三十米，在别处不可思议。因该地森林多，地层是石灰岩，含大量碳酸，对水起净化作用。透过清亮的水，湖底的藻类、沉积物和山峰树影一起映入眼帘，显得五光十色，称为五花海。
　　 九寨沟的瀑布也叫人神往。这里河道纵横，水流顺着呈台阶形的河谷奔腾而下，构成数不清的瀑布。有的细水涓涓，有的急流直下，有的若玉带飘舞，有的似银河奔泻。宽度或长度超过贵州黄果树瀑布的就有六条之多，其中诺日朗瀑布，宽100米以上，高20多米，水流凌空而下，银花四溅，水声隆拢树正瀑布不宽，但高30余米，湖水分两路猛泻谷底，震耳欲聋。有的瀑布，呈多级下跌，崖壁上长满繁茂青翠的树，瀑水从林间穿流下泻，形成罕见的"森林瀑布"。
　　 九寨沟动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等珍贵野生动物
　　 黄龙，顾名思义，黄土铺地，清水盈池。它集彩池、雪山、湖泊、峡谷、森林、岩峰于一身，多美丽啊!听导游介绍，黄龙风景区位于四川省松潘县境内，岷山主峰雪宝顶脚下，主要因佛门名刹黄龙寺而得名。它是一条长约7公里，宽约300米的钙化山峡，周围环绕着林木，幽幽的原始森林，山峡中3400多个天然玉成的华泉彩池顺坡而下，大者亩余，小者如盆、如碗、如杯，池壁似黄玉砌成，玲珑剔透，一派富丽。
　　 进入黄龙景区，从上往下远望，好似一条婉蜒于密林幽谷中的黄龙。近看沟内布满乳黄色岩石，一组精巧别致、水质明丽的池群。池子大小不一，形状奇特，色彩艳丽，错落有效，犹如“人间瑶池”。四周山岳环峙，林木葱茏，路边野花竞放，彩蝶飞舞。山间石径曲折盘旋，点缀着观景亭阁，倍添情趣。黄龙沟以它“奇、绝、秀、幽”的自然景观让人留恋忘返。
　　 池水五彩缤纷，变化万千又都清澈透明，沁人心脾。从空中俯瞰，在莽莽原始森林中，黄龙如一条凌空腾飞的巨龙，那层层彩池就像巨龙身上的片片鳞甲，映衬着雪白的卧峰，苍翠的森林和满天的云霞，五彩斑斓，如梦如幻，极为瑰丽相传黄龙真人在此修炼成仙，故此山此水有此仙风道骨，黄龙县大禹治水，功成在此留连，方有运琼浆满溢，漾红荡绿的瑶池美景。这里以彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗“六绝”着称于世。被誉为“圣地仙境，人间瑶池”。
　　 诺尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，系以牧为主的藏族聚居地。
　　 这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住怅篷宾馆，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。草原海拔3500米至4000米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大，年均气温7摄氏度、七月最热，月平均气温约10摄氏度一12.7摄氏度。若尔盖大草原水草丰茂，原始生态环境保护良好，形成了山水秀丽、景色迷人的草原风光。著名的草原有热尔坝大草原、松潘草原和红原草原几处。大草原景点养鹿场、太阳湖、白洼寺院、达格则寺院、降扎温泉、巴西会议旧址、黄河九曲第一弯、铁布梅花鹿自然保护区。
　　 这次九寨沟之行，除了欣赏美丽的九寨风景之外，让武实感到更欣慰的是，和妻子互相鼓励、互相搀扶，凭着坚强的毅力最终完成了本次旅行！
　　 九寨沟的美景让武实叹为观止。远望雪峰林立，高耸云天，白雪皑皑，碧蓝晶莹的湖水好似项链般穿插于森林与浅滩之间。近看色彩斑斓的湖泊和气势宏伟的瀑布令人目不暇接。藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房座落有序。武实像是进入了一个“美丽的童话世界”。
　　 武实心里总的感受是：景色迷人，道路惊险，游人如织。
　　 第11节青城山
　　 青城山位于四川省成都市都江堰市西南，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。为道教全真龙门派圣地，中国道教名山之一。
　　 青城山历史悠久，相传轩辕黄帝时有宁封子居青城山修道，曾向黄帝传授御风云的“龙跻之术”，黄帝筑坛拜其为“五岳丈人”，故后世又称青城山为丈人山，并建观（丈人观）纪念。古时青城山与湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、陕西景福山合称五大仙山，分别供奉五岳丈人宁封真君、真武荡魔大帝、昊天玉皇上帝、降魔护道天尊和广援普度天尊。
　　 西汉末年，被称为“蜀中八仙”之一的阴长生入青城山修道。但真正奠定青城山为道教名山地位的是张道陵。东汉顺帝初年，张道陵入鹤鸣山（今成都市大邑县境内）修道，创立五斗米道，亦即天师道。东汉汉安二年（143），在写毕二十四道书两年后，张道陵到达青城山，在此结茅传道，并羽化山中。
　　 晋代以后，山中道教渐盛，极盛时有道观70余处，胜景108处。晋隋时期，北天师道和南天师道相继兴起，一些新教派产生，青城山所传属于南天师道的正一教派。
　　 隋唐统治者对道教的扶持，使这一时期的青城山实乃“神仙都会之府”。隋唐时期道教兴盛，青城山宫观遍布，高道辈出。天宝之乱后，中原不宁，唐玄宗、僖宗先后入蜀避难。唐僖宗命青城山修灵宝道场举办罗天大醮，设醮位2400个。唐末五代，道门的一些著名人物也都出入蜀中，如彭晓、陈抟等曾游青城山，杜光庭、谭峭等皆终老于青城山。其中唐末五代著名道士杜光庭长期隐居青城山白云溪，整理和撰写了大量道书。后人在白云溪畔建“杜光庭读书台”，供人凭吊。
　　 北宋三十代天师张继先曾来此朝拜，在常道观再兴天师道脉。
　　 明代，青城山道教所传属于全真道龙门派。明朝末年，战乱不断，道士四散。清康熙八年（1669），武当山全真道龙门派道士陈清觉来青城山主持教务，又使局面得到重新改观。
　　 青城山的现存主要道观有：常道观（天师洞）、祖师殿、上清宫、老君阁、建福宫、圆明宫、玉清宫等。
　　 建福宫坐落于丈人峰下。始建于唐开元十八年（730），后经历代多次修复，现仅存两殿三院，现存建筑为清代光绪年间（1888）重建。现有大殿三重，分别奉祀道教名人和诸神，殿内柱上的394字的对联被赞为“青城一绝”。建福宫筑于峭壁之下，气度非凡。其左侧是明庆府王妃遗址，西行一千米，即至岩石耸立、云雾缭绕的“天然图画”。宋代诗人范成大曾在此为宋帝祈祷，皇帝特赐名为“会庆建福宫”。