传说，桃树王寿多有两个女儿，同时爱上了历经千难万险讨求仙桃给母亲治病的阿尼达，当聪明善良的妹妹帮助阿尼达，讨得仙桃后，姐姐拉玛恼羞成怒，将妹妹连人和仙桃用巨石压着，千年过后，妹妹的灵魂与仙桃的生命力一起顶开了巨石。生根开花，等待着再次结出仙桃送给阿尼达。
　　 爱是一朵花，当她要开放时，即使巨石压顶，风霜雨雪欺凌，她依然会绽放！我在一首《诗路花雨》的诗中曾如是说。
　　 这棵开在巨石上的桃树，为我的言论提供了多么鲜活的证明啊！
　　 千年古桑树，一千年见证了多少人间悲欢离合啊，见证了多少男男女女为爱情而献身啊！同时也见证了多少人，一生不知爱情滋味的酸甜苦辣啊！
　　 一粒微小的生命种子，需要冲破如此巨石的压力，除了爱情的力量，还有什么力量？
　　
　　 八、天上人间——卡定沟
　　 今天是西藏之行的第六天。清晨的林芝区下了一场细雨，因而空气更加清新。
　　 在西藏所有的地名中，我特别钟情“林芝”地名。芝，在古书上说是一种香草，芝，也象征美。依此推理，那林芝就是林间有香草美丽的地方啊！
　　 走近林芝，你会发现林芝之美，名副其实啊！
　　 我们一行18人，经历了林芝两天的行程后，今天的行程就是从林芝回到拉萨。
　　 原本以为重回的旅程没有风景，然而当我们到达“卡定沟风景区”时，大家都惊呼:啊，这里比雅鲁藏布江大峡谷还美啊！
　　 “卡定沟风景区”位于林芝八一镇至拉萨方向24公里处，景区紧挨318国道。
　　 “卡定”藏语为“天上”的意思。传说卡定沟是格萨尔王降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边，所以，又有名“卡拉当”之称，象征神力，有天上人间之美誉。
　　 卡定沟山势险要，高耸如云，是典型的峡谷地貌，青峰异石，古树参天，山清水秀，鸟语花香及稀有的野生动植物，组成了一幅绚丽多彩的如诗如画的美景。
　　 这里最让人惊叹不已的是落差200多米的“天佛”瀑布。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”是天佛瀑布真实的写照。这里一年四季水流不断，更为神奇的这里的瀑布中有一尊天然形成的佛像，令人叫绝。天佛瀑布由此而来！
　　 ……
　　 野生杜鹃满山林，聚仙亭中品香茗。
　　 林芝，西藏的江南。
　　 卡定，林芝的仙境。
　　 瀑布多半被山岩遮住，当踏着林荫小路，伴着鲜花翠竹进入山谷登上观景台，瀑布方显“庐山真面目”
　　 在这里，我情不自禁地深吸几口清新甘甜的空气，真有一种“身在此山頃刻间，万世红尘化作烟，试问人间何为福，历代权贵想成仙”的境界！在这里，我大声喊了一声:“林芝，我爱你！”
　　 “天佛”瀑布，雄伟磅礴，峡谷中由于树高草密，竹绿苔厚，自然散发的氧气和飞流直下的瀑布，所形成的水分解氧气，从而使得这里的空气含氧量极其丰富，天然氧吧的美称有过之而无不及。
　　 卡定沟风景皆为自然形成，如贝德拉姆神像，男护法神像，济公拜佛，神鹰献宝，镇山神龟，独木飞涧等景观堪称天下一绝！
　　
　　 九、车过藏王墓
　　 止贡赞普手起刀落
　　 没有砍下敌人的头颅
　　 却砍断了彩虹架起的天蹄
　　 也砍断了自己的后路
　　 从此，历代赞普再也回不了天堂
　　 只能长眠于后人修筑的陵墓
　　 我在墓前沉思良久
　　 人世间有多少坟丘，就有多少人
　　 多少事，多少欲念
　　 多少快乐和忧愁，至死方休
　　 多少渔樵耕读，多少三教九流
　　 多少帝王将相的是非功过
　　 多少平民百姓的柴米油盐
　　 终将零落成泥，归于一堆黄土
　　 ……
　　 上面这首诗，是诗人作家洪孟春先生组诗《在山南寻访传说的印记》中的第四首诗《藏王墓》。我曾在《一海推荐阅读第十九期》有过介绍！
　　 在从林芝回拉萨的路上，当车行驶在藏王墓区间时，司机正好把车停在藏王墓附近休息。于是，我在这里拍摄了四张图片纪念。
　　 这里是雅鲁藏布江和尼洋河汇合处！传说止贡赞普，在与手下比武中身亡，他尸体被放进钢锅里丢进雅鲁藏布江。最后是百姓在此处发现了藏王的尸体，把他安葬在这里。
　　 大家推算一下，松赞干布是唐朝李世民时代的人，他是吐蕃王超的第33代赞普。也就是说止贡赞普比松赞干布还要早出生25代。
　　
　　 十、参观布达拉宫
　　 北京故宫再辉煌，再壮观，比起布达拉宫海拔也要“矮”三千公尺，无论是从时间还是从空间角度出发，到拉萨是一定要参观布达拉宫的。
　　 2016年10月18日，星期二，拉萨天空，晴空万里，高原蓝，那真是纯净的蓝！
　　 从我们居住的福幡林酒店到布达拉宫前门入口，车程也就15分钟。参观布达拉宫需要提前预定时间。布达拉宫建筑古老，通道狭榨并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共有一个狭榨的楼梯，因此接纳游客有严格的人数限制。每一个导游带领游客人数不得超过十人，所以我们团一行十八人分别由两位导游带领，时间间隔一个小时。进入宫殿内，一人一票，与身份证同时验证方得入内。
　　 布达拉宫开始建于公元七世纪松赞干布时期，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建！十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。主体建筑分白宫和红宫。主楼十三层，高115.7米，由寝宫，佛殿，灵塔殿，僧舍等组成。
　　 宫内珍藏大量佛像，壁画，经典等文物，这一民族文化艺术瑰宝，被列入国家级文物保护单位和世界文化遗产名录。
　　 五座宫殿顶部覆盖鎏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，被誉为高原圣殿！
　　 布达拉宫的白宫是达赖喇嘛居住地，红宫是佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿！
　　 在宫殿内还保留一处吐蕃时期的建筑——法王洞，供奉松赞干布及文成公主，尺尊公主！
　　 今天读到一句话，历史流淌的每一个角落，都值得我们细细品味！面对一千四百年前的灰墙土瓦，我久久沉思！
　　 达赖喇嘛，西藏佛教格鲁派（黄教）中与班禅并列的两大宗教领袖之一！
　　 谁都说高原蓝，谁知道蓝天下那汪泉，她是阿妹的双眼！据说，五世达赖重修布达拉宫时，在前面挖起了两个大坑，后来就变成了两口大塘，即现在的拉萨广场公园。我想，这两口塘，就是那“阿妹的双眼”吧！
　　 到了拉萨，到了布达拉宫，你才会体会到那浓浓的宗教氛围。所谓宗教领袖地位，那完全是国王的地位，在进入布达拉宫达赖喇嘛议事厅，有一个长方形的休息厅，导游说，这个休息厅是供一至四品官员晋见达赖的候见厅。因此，就是说，一品官员要见达赖喇嘛，也不是说想见就能见的。
　　 清澈的霞光，升腾在积雪的山顶，法号晨钟，是谁第一个迎来拉萨的黎明，布达拉宫。
　　
　　 十一、僧众的天堂——大昭寺
　　 上午参观完布达拉宫时，等第二批同伴走出布达拉宫后门时已经是下午一点钟了。匆匆吃过午饭，我们就前往藏传佛教僧徒们的圣地——大昭寺参观，这里，我说的是参观而不是朝圣，因为，旅游者大多是来参观而不是朝圣。
　　 如果说布达拉宫是皇家贵族的殿堂，而大昭寺是平民的普通僧众的圣地。
　　 大昭寺，又名“祖拉康”“觉康”（藏语意为佛殿）。位于拉萨古城的中心，开始建于公元647年，藏王松赞干布时期，距今有1370年。经历代增拓始具今日之规模！
　　 寺院坐东朝西，殿高四层，建筑面积25100平米，主殿“觉康”供奉文成公主从长安带进西藏的赤金释迦牟尼十二岁等身像。
　　 大昭寺和布达拉宫一样被列入国家级文物保护单位和世界文化遗产名录！
　　 拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛殿有关。
　　 寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又称为这座城市的名称，并泛化成当下的“拉萨”之名。
　　 走进大昭寺，首先让我惊讶的是一口直径2米的大铜锅吸引了我的眼球，后来进入殿内又看到相同类似的铜锅，禁不住好奇问导游这么大的铜锅是用来做饭的吗？导游肯定的说，是啊，有时碰到盛大的宗教节日，僧众们来朝拜佛祖人数超过万人，他们也要吃饭，这大锅就排上用场了！
　　 环大昭寺内中心的释迦牟尼一圈，称为“囊廓”；环大昭寺外墙一圈，叫“八廓”。这就是著名的八角街！商贾云集，店内各色人种，讨价还价之声不绝于耳。佛教之地，也不能脱离烟火生活！
　　 以大昭寺为中心，将布达拉宫，药王山，小昭寺包括进来的一大圈为“林廓”。这从内到外的三个环型便是藏民的行转经仪式的路线。
　　 大昭寺融会了藏，唐，尼泊尔，印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
　　 大昭寺终日香火缭绕，圣徒们虔诚地叩拜在门前的青石板上，留下了等身长头的深深印痕。
　　 万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
　　 少年时，我们接受的教育是，宗教是人民的鸦片。现在才知道宗教是一门很深的学问。穷尽一生也学不完！现在才理解党的民族宗教政策，尊重有宗教信仰的人，爱教自由，有信教的自由，也有不信教的自由，是正确的，也是符合人性的！
　　
　　 十二、天上圣湖——羊卓雍措
　　 今天是西藏之行的第八天。经过“七天之痒”的西藏风景旅行之后，我一点也没有感觉到累，一点也没有厌烦的情绪，一点也没有那种想要回家的感觉，热恋西藏如初。
　　 在西藏旅行，感觉太阳每一天都是新的，景点，每一天都给你不一样的感觉，新鲜刺激，乐不思蜀。
　　 今日旅行相对轻松，目标只有一个:欣赏羊卓雍措！
　　 那么今天的羊卓雍措，又会带给我们什么样的新鲜感呢？
　　 因为轻松，大家都睡了一个懒觉，拉萨的清晨本来来得就晚，所以吃过早饭收拾路上要带的东西，已经是上午九点了。
　　 西出拉萨，经过四水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，一路盘旋而上，翻过海拔5030米甘巴拉山口，美丽的碧玉般的羊卓雍措就展现在我们的视野面前。
　　 一路风景不言而美，羊卓雍措更是美得不像话，见过美的湖，没有见过这么美的。当地藏民用民歌赞美羊卓雍措:“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊”。
　　 羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”“天鹅池”之意，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般镶嵌在山的耳轮上！位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约170公里处，与纳木措，玛旁雍措，并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖泊面积675平方公里，湖面海拔4441米。
　　 羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。“羊”:上面，上部；“卓”:牧场；“雍”:碧玉；“措”:湖。连接起来就是“上面牧场碧玉之湖”。这是字面上对羊湖之解释。而羊湖在藏人心中就是“神女散落的绿松耳石坠”。她的身躯蜿娫在群山中130多公里，只有在地图，或高空你在能惊喜地地发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮上！
　　 站在海拔4950米的岗巴拉山顶，向湖眺望，羊卓雍措确实像一块巨大的蓝宝石镶嵌在群峰之中，湖水平滑如镜，明蓝如天！
　　
　　 十三、纳木措真不错
　　 纳木措的天，真蓝。
　　 纳木措的云，真白。
　　 纳木措的水，真美！
　　 在纳木措，你一定会真切的感受到:没有比大自然更美的美景！
　　 在西藏旅行，每一次出发，每一个景点，都会给你不一样的感受！这里的风景，没有最美，只有更美！
　　 我想，每一个到过这里的人，一定会被这里纯净的湖，深蓝的天沉醉。除非你运气不佳，碰到了下雨天。
　　 苏东坡说:“凡物皆有可观。苟有可观，皆有可乐。”又说:“惟江上之清风，与山涧之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之不禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”我想，假如苏东坡先生到了纳木措，又会有怎样的诗意感想呢？
　　 今天，是我的西藏之行第九天，也是这次西藏行的最后一天！俗话说，好戏总在后面，好景总也是留在后面欣赏吧。我想这次行程的策划者也是这样想的。
　　 让我先从地理上认识纳木措吧！
　　 纳木措，藏语为“天湖，灵湖或神湖”，它是藏传佛教的著名圣地。位于拉萨市当雄县与那曲地区班戈县之间，距拉萨市240公里！该湖被中国《国家地理》杂志评为“选美中国”五大湖泊的第三名。
　　 纳木措湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏最大的内陆湖，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。
　　 2016年10月20日。清晨6:30，我们一行从拉萨出发，早餐自带，这是九天来唯一一次在车上用早餐！原本是希望能赶到纳木措吃中饭的！晚上回到拉萨不至于太晚！结果事与愿违，在车行到念青唐古拉山脉南麓时，发现前方车辆事故，造成塞车三个小时，也真应了一句话:好事多磨。
　　 久负盛名，千变色彩。神圣的藏地，纳木措，那一汪深邃的蓝，把我们旅途塞车的不愉快和担心一扫而光。
　　 百闻不如一见！纳木措的美丽再一次验证了这一句成语！
　　
　　 十四、从拉萨飞回上海
　　 去西藏，我和爱人选择了坐火车，实现了“坐着火车去西藏”的愿望。起初的想法，其实，仅仅是为了适应高原反应。但是当火车经过唐古拉山脉，越过昆仑山高原，看到那美如画的雪山美景，我感觉坐着火车去拉萨是多么正确的选择啊。
　　 从西藏回上海，我和爱人选择了乘坐飞机！
　　 飞机的速度确实很快，但乘坐飞机准备的时间却需要足够的耐心和漫长的等待。
　　 2016年10月21日的路上行程。
　　 起床:6:30；
　　 早餐:7:00；
　　 7:30从宾馆出发前往拉萨民航大巴站。从大巴站到拉萨机场，高速一个小时。
　　 9:30到达拉萨贡嘎机场！
　　 11:05登机。（东方航空MU5282）
　　 12:30停靠玉树机场。
　　 15:00到达成都双流机场。
　　 20:40上海航空M9550从成都飞上海。
　　 由于上海机场遭受台风侵袭，飞机晚点一个小时。幸好我们乘坐的飞机落地是虹桥机场。因为落地浦东机场的航班延迟到第二天。
　　 22日凌晨一点到达上海。
　　 虽然旅途艰辛，可谓三起三落，但当我们乘坐飞机看到拉萨湛蓝的天空，玉树机场上空那一大朵洁白洁白的云彩时，我感觉到乘坐飞机回上海是正确的选择。
　　 飞过两次西藏，看了友的游记，更加坚定了还要争取乘坐火车去一回西藏的信念。天路的建设者们用汗水甚至生命创造出了如此的奇迹，我们坐火车去观赏西藏独特而又神奇的风光，应当感觉到满满的感动与幸福。好友飘说。
　　 是的，如有机会，作为中国人，一定要给自己一次机会：坐着火车去拉萨！